36℃是要報“紅線” 基礎體溫低危害大要重視

一般來說人的紅線正常體溫為36℃~37℃，但多數人都知道當基礎體溫高于37℃人就會感到不適，℃報而36℃則是基礎健康警戒線，低于這條線往往身體就會出現危險信號，體溫下面針對基礎體溫低的低危危害以及預防方法為大家帶來詳細介紹，希望能引起重視。重視

基礎體溫低危害大

不同階段基礎體溫帶來的危害

1、36℃是℃報健康警戒線

人最理想的體溫在36.5℃~36.8℃間，也就是基礎說36℃時基本你的基礎體溫就偏低了。一天中體溫最低的體溫時段在凌晨，當你的低危基礎體溫長期處于36℃的時候，尤其患有哮喘、重視失眠、紅線抑郁癥的℃報患者要格外的小心了。

2、基礎36℃~37℃：免疫力最強

正常的體溫也就意味著有著良好的代謝率，尤其血液中充滿著新鮮氧氣和養分，當人的基礎體溫在36℃~37℃間時免疫力最強，曾經也有資料顯示當人的體溫下降1℃，那么其基礎代謝下降12%左右，免疫力會下降30%左右。

3、低于36℃：身體出現危險信號

基礎體溫低可能會造成胃口變差、飯量減少、反應遲鈍、呼吸心跳減慢等危害。而36℃就是一條警戒線，如果低于這個溫度，那么人的身體就會顫抖以產生熱能，會造成黑眼圈、面色、手掌發紅、嘴唇發紫等癥狀。

長此以往對于人來說是百害無一利的，體溫下降造成血液循環不良，白細胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、風濕病等疾病自然會找上門來。

人最理想的體溫在36.5℃~36.8℃

4、低于35℃：對老人最致命

尤其到基礎體溫降到35℃時，嚴重會危及生命，尤其老年人容易出現心跳驟停。當體溫降到32℃時，慢慢會感到非常困從而出現昏睡；將至28℃時可致心臟停搏；降至25℃時，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，對光反應微弱；降至20℃時，心臟將停止跳動。

原來基礎體溫低這么可怕，那么導致基礎體溫低的原因有哪些呢？

基礎體溫低的原因，多是因為人體長時間露出于低溫下，當人體散熱大于產熱時，可引起體溫過低。當然也可能存在因為某些生理因素而導致體溫低，比如說女性月經周期可能會有所波動。