孕婦能吃海參嗎?適當吃能起到安胎作用!

有人說孕婦能吃海鮮，孕婦但也有人說孕婦不能吃海鮮，海參大家對此的適當看法均不一。海鮮有著很多種類，安胎那么海參作為海鮮的作用一類，孕婦到底能不能吃呢？孕婦接下來本文就為大家帶來孕婦是否可以吃海鮮的介紹，讓姐妹們明確這一點。海參

詳談孕婦能吃海參嗎

孕婦能吃海參嗎

海參是適當"海味八珍"之一，與燕窩、安胎鮑魚、作用魚翅齊名，孕婦不僅是海參珍貴的食品，也是適當名貴的藥材。那么孕婦可以吃海鮮嗎？安胎答案是肯定的，孕婦當然可以吃海參。作用李時珍的《本草綱目》上曾有記載：“海參乃溫補性食物，孕者食之有益”。

吃海參對孕婦的好處諸多，因為海參不僅還有豐富的蛋白質，還能補充孕婦體內所需的維生素和微量元素。適當的吃還能起到安胎、調經、利產以及滋陰補血的功效。其內含有的碘元素還能促進胎兒智力的發育。

通常情況下懷孕吃海參的最佳時間在懷孕后3個月開始吃，，其中可重點選擇在孕中期和孕后期食用，且整個孕期只需要吃1000g左右的海參就能滿足孕期營養需求，建議姐妹們可以一周吃一次，一次不宜超過兩個海參。

懷孕初期能吃海參嗎？其實也是可以的。海參中的蛋白質有利于胎兒的正常發育，含有的DHA海參為胎兒的腦神經細胞發育必須的物質，能促進胎兒腦發育。

孕婦是否可以吃海參

孕婦吃海參的注意事項

姐妹們吃海參需要注意的地方并不少，首先是不能吃太多，吃多了容易上火；其次空腹食用不易于消化，所以不能空腹食用；最后對海鮮過敏的孕婦也需要忌食海參。大家在使用海參前需要提前明確孕婦吃海參的注意事項，這樣在食用過程中才不會出現什么不良影響。

此外，海參不宜和葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同食，因為這些水果中含有較多的鞣酸，與海參同食容易導致蛋白質凝固，從而難以消化，還可能會出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

以上就是關于孕婦能吃海參嗎的介紹。需要注意的是，脾胃有濕、咳嗽痰多、舌苔厚膩以及感冒、腹瀉等孕婦都不宜食用海參，所以這幾類孕媽們需要避免食用。