60秒弄懂什么是安全期，女生們別再和黃體期混為一談！

經常有女性朋友們在網上問安全期的秒弄相關知識，比如計算方法、安全避孕方式、期女天數等等，生們這是別再因為大部分女性不知道什么是安全期，所以才有這么多的和黃混問題，甚至還有些姐妹將安全期和黃體期搞混，體期談其實兩者是秒弄有區別的。

安全期同房不容易懷孕

什么是安全安全期

女性月經周期可分為3部分，除了月經期和排卵期，期女其余時間均為女性安全期，生們而計算安全期的別再方法也非常簡單，若女性以28天為正常生理周期的和黃混話，月經來潮的體期談第一天往前七天和往后八天這一段時間就是安全期。

女性生理周期各階段有區別

安全期是秒弄什么時候

女性安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。

而安全期的時間是月經前七天和月經后八天，除了使用天數計算的日歷法外，還可以通過基礎體溫法和分泌物觀察法來計算女性安全期，不過因為有時候女性排卵會提前或者延后，所以此時安全期的判斷就會變得無效。

女性的安全期可通過生理周期測驗

安全期自測技巧

安全期避孕的關鍵是準確判斷排卵日期。根據自己的月經周期規律，可將預期的下次月經來潮前的第14天作為排卵日，此前5天到此后4天這段時間作為排卵期。排卵期以外的一段時間則是安全期。

對月經周期不是非常規律的女性，最好按下述方法計算：

最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日

最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最后一日

示例：

一位女性月經周期基本規則，最長周期為31日，最短周期為28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月經第一日起計算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月經周期第10日前和第20日后為不易受孕期，即安全期。

安全期和黃體期的區別

黃體期是在排卵期之后，所以不少人把黃體期認為是安全期，其實女性安全期是分為兩個階段的，分別為排卵前安全期和排卵后安全期。

女性月經周期的時間表

月經干凈那天開始一直到卵泡期都算是排卵前安全期，排卵期開始到下次月經來潮的前一天就稱為排卵后安全期，醫生都說排卵后安全期是比排卵前安全期更安全的，而黃體期是屬于排卵后安全期，所以也算是安全期。

如果想要在排卵期之外同房，以此便于避孕的話，那么建議也是需要做好有效的避孕措施，例如使用安全套.上環等，不能單憑安全期作為保障。